Veien mot svømmemedaljer i OL 2020 og 2024

Det siste året har svømmeforbundet og Olympiatoppen gjennomført et treningsfilosofiprosjekt. Hovedhensikten med prosjektet har vært å utvikle en felles referanseramme og forståelse av hva som kreves av trening for å utvikle verdensenere på seniornivå i svømming. Rådene er differensiert med tanke på svømmearter og Olympiske konkurransedistanser som foregår i 50 meters basseng.

Rammen som presenteres i hefte er ikke fasiten på hva som kreves, men gir en tydelig og presis retning på hvilke overordnede krav som stilles til treningsinnhold for fremtidige svømmere på internasjonalt seniornivå. Prosjektet skal hjelpe norske svømmere til å trene best i verden, og dermed gi norske svømme forutsetninger for å vinne OL medaljer i 2020 og 2024. Filosofien er basert på forskning og beste praksis. Rådene baserer seg på analyser av treningen til noen suksessfulle svømmere i fra Norge, samt erfaring fra norske topptrenere og relevant forskningslitteratur. Rammene som er presentert i heftet er fremkommet i prosesser mellom Olympiatoppen, svømmeforbundet og sentrale suksessfulle klubbtrenere for norske landslagssvømmere.

Klikk her for å laste ned heftet som inneholder en hel del interessant lesning om hva som virkelig kreves for å bli en virkelig god svømmer!!